Correcta aplicación y cuidado de apósitos
En algún momento de nuestra vida, nos hemos visto obligados a curar una herida en nuestro cuerpo —o el de otros—, ya sea leve o grave. Pueden ir desde un … Leer más
Botiquín de primeros auxilios
Con la debida anticipación, puedes armar un equipo casero de primeros auxilios bien surtido para que tú y tu familia estén preparados para tratar síntomas, lesiones y emergencias comunes. Mantén … Leer más
Monitoreo de glucosa para pacientes no diabéticos
Las tecnologías enfocadas en la salud sin duda alguna han traído grandes avances y beneficios para las personas. En el contexto de la diabetes esto no es la excepción, pues … Leer más
Salud sexual, cuidarme a mí y a mi pareja
Ser una persona sexualmente sana también significa disfrutar de tu sexualidad, de cuidarte a ti mismo, primero, para luego cuidar a tu pareja. La Coalición Nacional para la Salud Sexual … Leer más
¿Cómo fortalecer mi sistema inmune?
El organismo, a través del sistema inmune, protege al cuerpo de gérmenes y ciertos microorganismos. Por eso es importante reforzarlo, sobre todo los adultos mayores, cuyo sistema inmune va envejeciendo, … Leer más
Cuidado de la seguridad bancaria en tiempo de pandemia
Nunca antes las economías se habían paralizado de un momento a otro. Restaurantes, hoteles y aviones se vaciaron. Los consumidores y las empresas se enfrentan a grandes pérdidas de ingresos … Leer más
¿Por qué nos recomiendan hacer 30 minutos de ejercicio diario?
Los beneficios del ejercicio en la salud están demostrados, pero hay algo en lo que los especialistas e investigadores aún difieren: la dosis exacta para obtener el máximo provecho. Entre … Leer más
Hábitos simples para mejorar tu salud
¡Trabajo, trabajo y más trabajo! Estamos condicionados a centrarnos en el ámbito profesional, vivimos agobiados por el estrés y muchas veces olvidamos cuidarnos. Date un respiro, detente un segundo e … Leer más
Tu estado de ánimo influye en tu salud
Las emociones son reacciones psicofisiológicas que todos experimentamos a diario aunque no siempre seamos conscientes de ello. Son de carácter universal y generan cambios en la experiencia afectiva, en la … Leer más
5 hábitos de salud que afianzamos en 2020
El año que acaba de terminar nos enseñó, sin duda, muchas lecciones. La crisis sanitaria provocada por el COVID-19 fue uno de los grandes retos al que nos enfrentamos en … Leer más