El aseo y el cuidado personal resultan fundamentales para nuestro bienestar, ya que tienen un impacto positivo en el descanso, la relajación y la autoestima. Estos factores pueden hacer una … Leer más
Para que nuestra edad biológica corresponda con la edad de nuestro cuerpo es conveniente que cuidemos de nuestros hábitos para así cuidar de nuestra salud, pero, ¿cómo puedo conocer la … Leer más
El sueño no es sólo un bloque de tiempo en el que usted no está despierto. Gracias a los estudios sobre el sueño realizados en las últimas décadas, ahora se … Leer más
Las mujeres experimentan situaciones, problemas de salud exclusivos de su género, desde el embarazo y la menopausia hasta padecimientos ginecológicas como los fibromas uterinos y los trastornos del piso pélvico. … Leer más
Con la debida anticipación, puedes armar un equipo casero de primeros auxilios bien surtido para que tú y tu familia estén preparados para tratar síntomas, lesiones y emergencias comunes. Mantén … Leer más
Las tecnologías enfocadas en la salud sin duda alguna han traído grandes avances y beneficios para las personas. En el contexto de la diabetes esto no es la excepción, pues … Leer más
Ser una persona sexualmente sana también significa disfrutar de tu sexualidad, de cuidarte a ti mismo, primero, para luego cuidar a tu pareja. La Coalición Nacional para la Salud Sexual … Leer más
El organismo, a través del sistema inmune, protege al cuerpo de gérmenes y ciertos microorganismos. Por eso es importante reforzarlo, sobre todo los adultos mayores, cuyo sistema inmune va envejeciendo, … Leer más
Los beneficios del ejercicio en la salud están demostrados, pero hay algo en lo que los especialistas e investigadores aún difieren: la dosis exacta para obtener el máximo provecho. Entre … Leer más
¡Trabajo, trabajo y más trabajo! Estamos condicionados a centrarnos en el ámbito profesional, vivimos agobiados por el estrés y muchas veces olvidamos cuidarnos. Date un respiro, detente un segundo e … Leer más